室橋千恵美さんのボディスタの体験談

室橋千恵美さんのボディスタの体験談


お気に入りの服が切れなくなってしまって、「これはやばい!」と思ってダイエットを始めました。今までは太るようなタイプではなくて、25歳を過ぎた頃から食べた食事が脂肪に変わっていくという恐怖を覚えたんです。それでもあまりダイエットなどはせずに、好きな物を食べて生活をしていたのが仇となってしまったんだと思います。

お気に入りの服を着ることが出来なくなってしまったのでダイエットを決意して、食事制限のダイエットを始めました。食事制限のダイエットは予想以上に厳しくて、長い間続けるというのが不可能でした。きっと私には食事制限のダイエットというのは無理なんだろうと思いました。友達にダイエットに詳しい子が居たので、相談したのですが友達はボディスタをしているということだったので私も試しにボディスタを始めてみました。
友達は1日10分くらいしかしていない!と言っていたのですが、本当に痩せるのかな?という疑問は持っていました。食事制限のように苦痛を耐え忍んでこそ、ダイエットは成功するものだとばかり思っていたからです。ボディスタを始めて1週間程度で効果が出てきました。体重計を乗ってみたところ、たったの1週間足らずで1キロのダイエットに成功していたんです。1キロ程度であれば誤差かもしれないと思いましたが凄く嬉しかったです。そして1か月後には体重は3キロ落ちていました。1ヶ月の間に体重が落ちていくのを見るのが本当に楽しかったです。

ダイエットは過酷なものだとばかり思っていたのですが、ボディスタのように1日に10分程度で出来るのであれば誰でも続けていくことが出来ると思います。ダイエット初心者であった私でもボディスタを今でも続けています。辛いダイエットを経験した人からは、こんなことでは痩せないと思ってしまうかもしれませんが、物は試しだと思ってやってみましょう!

私は着れなくなってしまったお気に入りの服を着ることが出来るようになったんです!これからも体重を管理していくために、ボディスタをして美しい体を手に入れます!