吉田由美さんのボディスタの体験談

吉田由美さんのボディスタの体験談


今まで何度もダイエットを経験してきましたが、継続出来た試しがありません。ほとんどのダイエットは3ヶ月未満で止めてしまっていたんです。ダイエットを継続するというのが困難な私にとって、痩せることはもう出来ないのかなと諦めていました。食事制限に関してはご飯を食べるのが大好きな私にとってはあまりにも過酷だったので出来ず、筋肉トレーニングなどの運動は筋肉痛によって断念。こんな私でも継続出来るダイエット方法に巡り会えたのがボディスタでした。

ボディスタを購入した時には、継続するのは無理だろうなーと思っていたんです。1ヶ月くらい頑張って少しでも結果が出れば良いという程度だったのですが今現在では半年もボディスタを実践しています。体重に関してはもう少しで目標としていた体重に届くという感じです。初めた当初の体重と比べると7キロ近く体重を落とすことに成功しています。

ボディスタが私に合っていたのは、1日10分で出来るという点だったと思います。私は他の人に比べると集中力もないので、長時間何かをするというのが嫌いでした。お家でエクササイズなども行っていましたが1時間近くもするのに抵抗を感じてしまって継続出来なかったんです。ボディスタであればたったの10分なので、毎日10分程度ならやろうかなという気持ちになります。本気モードが10分で基本モードが5分になりますので、少し気分が乗らない時には基本モードをしたりしています。出来なかった日もありますが、それでもほぼ毎日のようにボディスタを実践しています。それで半年で7キロ痩せることに成功したのですから、私にとっては大成功であると言っても間違いないです。

目標とする体重までもう少しなので、ボディスタをこれからも実践していきます。体重を落としたとしても、またリバウンドしてしまう可能性もあるので継続してボディスタを利用していきたいと思っています。ボディスタは誰でも気軽に継続できる魅力的なダイエット方法です!

PS.バストサイズを大きくしたい方は、バストアップまるわかりも参照ください。